胸憋气闷的原因何在
胸憋气闷的原因何在
问：初步锻炼丹田呼吸，便觉胸憋气闷，原因何在？如何改变之？
答：这是“橐龠”未通的缘故，并不奇怪。
对于道修而言，人的肺与丹田之间，仿佛存在一根虚空的管道，上连于肺，下通丹田，这是只有修真之人才知晓的秘传关窍，称为“橐龠”。人在胎儿时期，这根“橐龠”是上下相通的，连接着脐带，胎儿通过它从母亲那里获取先天之炁，此时胎儿之炁与母亲之炁、太空之炁、太和之炁息息相通，周身炁脉毫无阻隔，这种状态叫做“胎息”。等到十月胎满、婴儿出生、剪断脐带后，呼吸就转为口鼻的肺呼吸，这根橐龠管便失去作用，逐渐闭塞了。老子在《道德经》中说“天地之间岂有橐龠乎，虚而不屈”，指的就是这根管道。
胸憋气闷的原因
初步练习丹田呼吸时出现胸憋闷，是因为强行将肺呼吸引入下丹田，导致上下气机不通，再加上用意过重、行气方法不当，反而冲塞了本就闭塞的橐龠管。当然，有些人先天素质较好，橐龠管尚未完全闭塞，就不容易出现这种困难。
解决方法
行气时一定要顺其自然：
不可强迫压气、强制憋气。勿执着、勿勉强。感觉不痛就稍微往下引导一点。感觉发闷就稍微往上提一点。
功夫到了，橐龠管自然会慢慢冲开，层次一变，身体会有明显的感应。所以丹田呼吸的初步口诀，就是要“开橐龠”。当然，橐龠在上乘丹法中还有更精妙的用途，这里只是入门的第一步功夫。
道修探研(前言)
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大药六候性命双修
慧剑刀圭饮刀圭
调息凝神勿忘勿助
鼎炉鼎器铅汞无根树
曲江两弦三宝精炁神
精神炁心神金乌玉兔
婴儿姹女三不起三华聚鼎三花聚顶
三昧真火三魂七魄和合四象
五炁朝元五龙捧圣玄关橐龠
重楼先天后天后天呼吸
先天呼吸胎息息息归根真息
凡息鹊桥阴跷任脉督脉
漕溪小周天大周天河车火
文火武火止火进阳火退阴符
朝屯暮蒙封固去矿留金火逼金行卯酉刑德
沐浴水源清浊金玉
玉液还丹金液还丹粉碎花心酒色
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仰卧 —— 环阳睡
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